Bachata Sensual Basic

Bachata Sensual Basic to podstawowy krok stylu bachaty sensual, różniący się od tradycyjnej wersji skupieniem na płynnych ruchach bioder, izolacjach i subtelnych zmianach poziomu ciała. Jest to krok o dużej wartości technicznej, który stanowi fundament bardziej zaawansowanych elementów tańca.

Bachata Sensual Basic Solo

W wersji solo, Bachata Sensual Basic wymaga pełnej kontroli nad ciałem, szczególnie nad biodrami, które poruszają się z dużą precyzją, zarówno na osi poziomej (przemieszczanie się na boki), jak i pionowej (zmiany poziomu ciała).

Poziomowanie i ruch bioder:
Ruch bioder jest kluczowym aspektem, który nadaje sensualności. W trakcie kroku biodra przemieszczają się na boki, w przeciwnym kierunku do stawianej stopy. Dodatkowo, biodra wykonują subtelny ruch w przód i tył, co jest wspierane pracą kolców biodrowych.

Raz w dół: Stawiając lewą stopę, ciało obniża się przez zgięcie kolan, a biodra pozostają po prawej stronie.

1. 1. Dwa w dół: Podczas stawiania prawej stopy, biodra zostają po lewej stronie, co kontynuuje obniżenie ciała.
   2. Trzy do góry: Ciało unosi się, a biodra wykonują płynny body wave – ruch w górę i w przód, który kończy krok.

Izolacje:
W trakcie wykonywania kroku, kluczową rolę odgrywa izolacja klatki piersiowej i bioder. Biodra i klatka piersiowa pracują niezależnie od siebie, ale w harmonii z krokami.

Praca przód-tył:
W każdej fazie kroku biodra poruszają się także delikatnie w przód i w tył, wspierane pracą kolców biodrowych. Ten ruch przód-tył dodaje płynności i naturalności krokom.

Bachata Sensual Basic w Parze

Podczas tańca w parze, Bachata Sensual Basic opiera się na harmonijnym połączeniu między partnerami. Synchronizacja ruchów bioder i zmian poziomu ciała jest kluczowa dla płynności i emocjonalnego wyrazu tańca.

Poziomowanie i synchronizacja z partnerem:
W wersji w parze, ruch bioder i poziomowanie ciała muszą być zsynchronizowane, aby zapewnić harmonię w tańcu. Lider prowadzi, a follower reaguje na subtelne zmiany poziomu ciała i ruch bioder.

1. 1. Raz w dół: Lider obniża swoje ciało, a biodra poruszają się w przeciwnym kierunku do kroku. Partnerzy muszą utrzymać kontakt ciał, co pozwala na płynne wykonanie obniżenia.
   2. Dwa w dół: Oba ciała kontynuują obniżenie, biodra followera reagują na ruch lidera.
   3. Trzy do góry: Całe ciało podnosi się razem, a biodra wykonują płynny body wave. To wyjście do góry jest kluczowe, ponieważ podkreśla naturalne falowanie ruchów w bachacie sensual.

Kontakt fizyczny:
Kluczowe znaczenie ma bliski kontakt ciał, szczególnie na poziomie bioder i klatki piersiowej, który pomaga w utrzymaniu płynności ruchu i kontroli nad krokami. Lider prowadzi ruchy bioder, które follower odbiera, reagując na ich kierunek i tempo.